fbpx
Vivasayam | விவசாயம்
  • terms and conditions
  • Install
  • Privacy Policy
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Monday, December 9, 2019
  • Home
  • செய்திகள்
  • விவசாய கட்டுரைகள்
  • இயற்கை விவசாயம்
  • மாடி வீட்டுத் தோட்டம்
  • மானியங்கள்
  • கருத்துக்களம்
Vivasayam | விவசாயம்
  • Home
  • செய்திகள்
  • விவசாய கட்டுரைகள்
  • இயற்கை விவசாயம்
  • மாடி வீட்டுத் தோட்டம்
  • மானியங்கள்
  • கருத்துக்களம்
No Result
View All Result
Vivasayam | விவசாயம்
No Result
View All Result
Home மருத்துவ குணங்கள்

ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள்!

by Editor
September 23, 2015
in மருத்துவ குணங்கள்
0
ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள்!
Share on FacebookShare on Twitter

ஆலிவ் எண்ணெயில்  சுகாதார நன்மைகள்அதிகமாக அடங்கியுள்ளன. தினமும்  ஆலிவ் எண்ணெயை உட்கொள்வதால்  நிறைய நன்மைகள் இருக்கின்றன என்று ஆய்வில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. ஆலிவ் எண்ணெய் நம்முடைய வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவியாக இருக்கும்.

ஆலிவ் எண்ணெயில்  வெண்ணெய் நீக்கப்பட்டுள்ளது . அதுமட்டுமல்லாது , வயதான பின்பு கொழுப்பு சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் வருவதை  ஆலிவ் எண்ணெய் உட்கொள்வதால் தடுக்க முடியும்  என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பல வழிகளில் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவியாக இருக்கிறது. எனவே, ஆலிவ் எண்ணெயை ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது இரண்டு தேக்கரண்டி  எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று இதய   மருத்துவர்கள்  பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

உடலிற்கு  எவ்வித  நோய்களும்  வராமல்  ஆலிவ் எண்ணெய் தடுக்கிறது.

எ.கா: கரோனரி இதய நோய், ஆபத்து காரணிகள் குறைப்பு, புற்றுநோய் தடுப்பு,  நோயெதிர்ப்பு மற்றும் எரிச்சலான எதிர்வினை மாற்றங்கள் உட்பட அனைத்து நோய்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கக் கூடியதாக இருக்கிறது.

கீழ்க்காணும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

அழற்சி

ஆலிவ் எண்ணெயில் அதிகமாக ஃபைட்டோநியூண்ட்ரியண்ட்டின் இருப்பதால், அழற்சி, மார்பக புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் வராமல்  குறைக்கிறது.

7 (1)

இதய நோய்:

ஆலிவ் எண்ணெய்  இரத்தத்தில் உள்ள  கொழுப்பு, LDL-கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அளவுகளை குறைக்கிறது. கொழுப்பு இணைப்பு உருவாகுவதை  ஆலிவ் எண்ணெய் தடுக்கிறது. அதனால்,  ஆலிவ் எண்ணெய் சாப்பிட்டால் இதய நோய்  வருவதை குறைக்கலாம்.

உடல் பருமன்:

ஆலிவ் எண்ணெயில் கலோரி அதிகமாக இருப்பதால்  உடல் பருமனைக்  குறைக்க உதவுகிறது.

எலும்புப்புரை:

ஆலிவ் எண்ணெய்  உட்கொள்வதால் எலும்பில் உள்ள  கால்சியம்  மற்றும் சுண்ணம்பை  மேம்படுத்தி எலும்பை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

மேலும் செய்திகளுக்கு

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Aapp.UlagaTamilOli

Tags: தேவயானி

Related Posts

ஜாதிக்காய்

மன உளைச்சலைப் போக்கும் ஜாதிக்காய்

by Editor
November 12, 2019
0

ஜாதிக்காய். (Myristica Officinalis) பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி கொண்டது, குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது, எலும்பு சதைகளில் உள்ள வலிகளை போக்குகிறது, ஜீரண சுரப்பிகளை தூண்டி...

மழைவாழ் மக்களின் அற்புத மூலிகை : ஆரோக்கியபச்சா

மழைவாழ் மக்களின் அற்புத மூலிகை : ஆரோக்கியபச்சா

by Editor
June 25, 2019
0

தமிழகம் மற்றும் கேரளாவில் அமைந்துள்ள அகஸ்தியர் மலையின் அதிக ஆற்றல் வாய்ந்த மூலிகையாக ஆரோக்கியபச்சா விளங்குகிறது. மேற்குத்தொடர்ச்சி மலை பல இயற்கை மூலிகைகளை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. அப்படி...

அவரைச்சாறு

அவரைச்சாறு

by பழமைபேசி
November 15, 2017
0

1. அவரைப்பிஞ்சுகள் 2. பனைவெல்லம் 3. வெண்ணெய் 4. தண்ணிய நீர் தேவைக்கொப்ப இவற்றையெல்லாம் ஒன்றாய் அரைத்து வடிகட்டி, பிஞ்சுச்சாற்றினைப் பருகின பிஞ்சுகள் பள்ளிகளுக்குப் பறந்தன. கங்கு...

Next Post
உலக சர்க்கரை சந்தையில் இந்தியாவின் மதிப்பு குறைந்து வருகிறது!

உலக சர்க்கரை சந்தையில் இந்தியாவின் மதிப்பு குறைந்து வருகிறது!

சிரியாவை போன்று இந்தியாவிலும் நடக்குமா?

சிரியாவை போன்று இந்தியாவிலும் நடக்குமா?

மருத மரத்தின் நன்மைகள்!

மருத மரத்தின் நன்மைகள்!

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Categories

  • இயற்கை உரம் (91)
  • இயற்கை விவசாயம் (118)
  • கருத்துக்களம் (24)
  • காணொளி (10)
  • காய்கறி வகைகள் (27)
  • கால்நடை (69)
  • கீரை வகைகள் (23)
  • கோவை தென்னை கண்காட்சி 2018 (10)
  • சந்தை (14)
  • சிறுதானிய சமையல் (8)
  • சில வரி செய்திகள் (10)
  • செய்திகள் (487)
  • தானியங்கள் (24)
  • தினம் ஒரு தகவல் (18)
  • தொடர் (28)
  • தொழில்நுட்பம் (99)
  • பயிர் பாதுகாப்பு (109)
  • பயிர் வகைகள் (41)
  • பயிற்சிகள் (5)
  • பழமொழி (2)
  • மரங்கள் (74)
  • மருத்துவ குணங்கள் (83)
  • மாடி வீட்டுத் தோட்டம் (33)
  • மானியங்கள் (29)
  • வாங்க-விற்க (12)
  • விவசாய கட்டுரைகள் (277)
  • விவசாய நிகழ்ச்சிகள் (4)

Weather

,
Monday, December 9, 2019
-18 ° c
%
mh
%

Tags

agriculture agriculture farming agriculture for beginners agriculture in tamil iyarkai Nam Vivasayam vivasayam vivasayam in tamil இந்திய விவசாயம் கட்டுரை இன்றைய விவசாய வளர்ச்சி இயற்கை இயற்கை உரம் இயற்கை விவசாயம் உரம் காயத்ரி கால்நடைகள் கோழி கோழி வளர்ப்பு சதீஷ் சத்யா சாகுபடி சாமை செந்தில் செல்வ முரளி தண்ணீர் தமிழ் விவசாயம் தேவயானி பஞ்சகவ்யா பாக்கியா பூச்சி மகசூல் மேலாண்மை வளர்ப்பு வான்கோழி விதை விளைச்சல் விவசாயம் விவசாயம் அன்றும் இன்றும் கட்டுரை விவசாயம் என்றால் என்ன விவசாயம் காப்போம் கட்டுரை விவசாயம் பற்றிய கட்டுரை விவசாயம் பற்றிய தகவல் விவசாயம் பற்றிய தகவல் தமிழ் வேளாண் முறைகள் வேளாண்மை
  • terms and conditions
  • Install
  • Privacy Policy
  • Login
  • Register

© 2019 Agrisakthi - Maintained by Cloudsindia.

No Result
View All Result
  • செய்திகள்
  • கருத்துக்களம்
  • தானியங்கள்
    • பயிர் வகைகள்
    • சிறுதானிய சமையல்
  • காய்கறி வகைகள்
  • பயிர் பாதுகாப்பு
    • இயற்கை உரம்
  • மாடி வீட்டுத் தோட்டம்
  • கால்நடை
  • மரங்கள்
    • மருத்துவ குணங்கள்
  • Discussions
  • Member List
  • கடை
  • View Profile
  • Video
  • Reset Password

© 2019 Agrisakthi - Maintained by Cloudsindia.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In